2017年慈爱妈妈课升级,给您不一样的完美孕期

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寒冬已过,春木之气始至,春是温暖,春是万物生长,古城西安的烟花三月,景色怡人,谁会忍心辜负这美好的时光呢?经过一个冬季的休养,准妈妈们可不能再找理由偷懒啦,面对如此的大好春光,赶紧带着肚中的小宝宝一起学习起来,动起来~


俗话说,新年新气象,应广大准妈妈需求,慈爱妇产的精品妈妈课程2017年也全新升级。


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慈爱精品妈妈课从备孕、孕期保健、 安全分娩,到婴儿护理,产后康复,可谓是面面俱全,对孕妈群体来说慈爱妈妈课已经成为她们孕期的必备活动项目。突然想起来,曾经有位孕妈妈对小慈说:“一周不来慈爱上妈妈课,总觉得缺少点什么!”也有很多孕妈妈反映,孕期不再像从前那么煎熬枯燥,而更像准妈妈与准爸爸和宝宝“一家三口”的甜蜜旅行。
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为了给你们的“旅行”添加更多的趣味,为了让胎宝宝健康聪明的成长,也为了实现孕妈妈们“卸货”当天,重返人鱼线、马甲线的愿望,2017年伊始,除了每周精彩实用的免费妈妈课知识讲座,慈爱新开设孕期瑜伽课,给准妈妈们一个完美的精彩孕期!


孕期瑜珈


感/受/完/美/的/孕/期



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孕妇为什么要练习瑜伽?
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孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,促进血液循环,还能够很好地控制呼吸。


瑜伽练习能增强大腿肌肉力量、平衡不断增大的腹部并保持良好的体态,同时保护孕妇的腰椎不受损伤。
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孕妇练习瑜伽

好处



2017年慈爱妈妈课升级,给您不一样的完美孕期有助于改善睡眠,让人健康舒适,形成积极健康的生活态度。孕妇在孕初期及分娩来临前会感到恐俱和不安,练习瑜伽可帮助孕妇在产前保持平和的心态。


2017年慈爱妈妈课升级,给您不一样的完美孕期瑜伽练习能平衡不断增大的腹部并保持良好的体态,还能有助于分娩前打开骨盆。通过对盆底的调整可以更好的控制分娩,减少并发症并加速产后恢复。


2017年慈爱妈妈课升级,给您不一样的完美孕期孕妇瑜伽相对比较温和,对于增强心肺功能,促进血液循环以及新陈代谢有不错的作用,能减少怀孕期因需氧量增加而引起的疲倦感和因呼吸不顺引起气喘的现象。
2017年慈爱妈妈课升级,给您不一样的完美孕期孕中后期,孕妈妈们会出现手肿脚肿的情况,孕妇瑜伽能增进体内血液循环及新陈代谢,减轻孕期水肿的现象。


2017年慈爱妈妈课升级,给您不一样的完美孕期瑜伽中的唱诵与冥想练习在这里也发挥了极大的作用,令孕妇和胎儿情绪平和,心情舒畅。2017年慈爱妈妈课升级,给您不一样的完美孕期
孕期为特殊时期,
请在专业瑜伽导师的指导下进行练习。

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